Um Ihr Bestes zu geben, verwenden Sie am besten eine elektrische Rotations-Oszillationszahnbürste, um Ihren Zähnen neues Leben zu schenken. Zahnfanatiker nutzen sogar 2 Zahnbürsten oder elektrische Zahnbürstenköpfe, damit sie nachts richtig austrocknen können.

Weiche, mittlere oder eine harte Zahnbürste? Die weiche Variante wird Menschen mit Zahnfleischproblemen empfohlen. Verwenden Sie am besten mittel, und seien Sie vorsichtig mit harten Zahnbürsten.
Wenn bei Ihnen Zahnfleischprobleme auftreten, nachdem Sie eine neue Zahnpasta ausprobiert haben, wechseln Sie bitte zu einer anderen, da neue Produkte tendenziell starke Inhaltsstoffe enthalten, die Ihr Zahnfleisch schädigen könnten. Verwenden Sie ein alkoholfreies Mundwasser. Alkoholhaltige Präparate können das Mundgewebe austrocknen und es dadurch anfälliger für Bakterien machen.

Werden Sie religiös, wenn es um die Verwendung von Zahnseide geht. Bringen Sie Ihrem Kind ab dem 5. Lebensjahr bei, Zahnseide zu verwenden.
Wussten Sie, dass Sie vor dem Zähneputzen Zahnseide verwenden sollten? Mit gewachster Zahnseide geht es noch einfacher!
Kauen Sie niemals auf Eiswürfeln!
Zum Aufhellen der Zähne, kann das Zähneputzen mit Backpulver einmal pro Woche helfen, Flecken zu entfernen um die Zähne heller zu machen.

Geben Sie Ihren Zähnen nach der Einnahme von säurehaltigen Speisen oder Getränken eine halbe Stunde Zeit. Die Säure brennt in den Zahnschmelz ein und der Zahnschmelz kann dadurch beim Zähneputzen beschädigt werden.
Zähneknirschen kann durch Stress oder Angst (Bruxismus) verursacht werden. Es kann die Zahnoberflächen abnutzen und sie dadurch anfälliger für Karies machen. Wenn Ihre Zähne Anzeichen von Bruxismus aufweisen, empfehlen wir, nachts eine Zahnschiene zu tragen, um ein Knirschen zu verhindern.

Speichel ist äußerst wichtig, da er das Gewebe im Mund umhüllt und befeuchtet. Er hilft bei der Reinigung und startet den Verdauungsprozess. Wenn Ihre Zunge oder Lippen häufig trocken sind, informieren Sie Ihren Hausarzt. Hunderte Medikamente werden mit Mundtrockenheit in Verbindung gebracht, z. Antidepressiva und Blutdruckmedikamente. Eine Studie zeigte, dass Patienten, die mindestens ein Trockenheit verursachendes Medikament einnahmen, dreimal so viele Karies entwickelten wie diejenigen, die kein Medikament einnahmen. Ihr Hausarzt kann möglicherweise Ihr Rezept ändern – und nach anderen Ursachen für Mundtrockenheit suchen. Künstliche Speichelprodukte sind als Spray oder als Flüssigkeit erhältlich.